A prática circense é uma atividade de base cultural formativa e educativa, na qual o aluno aprende brincando.

 

As aulas permitem o aluno se desafiar com acrobacias de solo, se pendurar no trapézio e no tecido, se equilibrar na perna-de-pau, saltar na cama elástica, jogar as mais diversas formas de malabares para cima e muito mais. 

A coordenação motora, o reflexo, a força, a flexibilidade e a criatividade são trabalhadas nas aulas através dos jogos teatrais, circuitos, alongamentos, sequencias especificas nos aparelhos circenses e no solo para que possam se desenvolver em três áreas:

 

Condicionamento Físico

• Desenvolvimento motor;

• Força, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e precisão;

• Princípios de treinamentos acrobáticos;

• Práticas de técnicas circenses;

• Saúde e bem-estar.

 

Trabalho em Equipe

• Construção de identidade grupal;

• Estabelecimento de normas coletivas de respeito e de disciplina;

• Desenvolvimento das percepções;

• Melhora da autoconfiança e autoestima.

 

Criação Artística

• Preparação corporal dos alunos;

• Despertar os sentidos do corpo para a experimentação do encontro;

• Improvisação e composição;

• Estimula a criatividade.

 

Nas aulas são abordadas diferentes técnicas:

 

Técnicas Acrobáticas

Acro-balance, Pirâmides Humanas, Saltos (no solo, colchão, cama elástica e minitramp), Flexibilidade.

 

Malabares

Bolas, aros e claves.

 

Aparelhos Aéreos

Trapézio fixo, Double Trapézio, Tecido, Tecido Marinho, Corda Lisa e Indiana, Lira.

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